Ещё недавнее)) закончилась олимпиада в Лондоне...
А ещё я давно не задвигал про здоровой образ жизни))
Стало быть самое время поговорить о физической культуре.
Мой друг детства - Николай всегда дружил с физкультурой.
Поэтому ему было легко общаться и во дворе, и в школе, и в универе, и в армии...
Просто от него сквозит уверенностью...
Колян особо любил турник. Сейчас он занимается редко, но легко подтягивается 20 раз.
Пару недель - вспомнить былое. И 30-ку легко возьмёт...
Меня это зацепило...
В 10-11 классах и я мог (хоть и с трудом) 20-ку...
2 месяца назад вышли с Николаем на турничок...
Он - двадцаточку. Я - 8 раз!
Вот что значит отсутствие регулярных тренировок...
Хотя... в прошлом году и пару лет назад... порывы были... и до 15 раз мог вытянуть...
Решил заниматься ежедневно. План - конец лета - 25.
Стало быть... конец июля... 20...
В начале июля(через 2 недели тренировок) подтягивался 13 раз...
29 июля - 18.
30 - отдыхал.
31 - решил... "жилы порву, но 20-ку возьму! Хоть как. Хоть в раскачку, но возьму!".
Придя домой после работы... Отдохнул полчаса. Включил Дино МС - он меня заряжает (особенно строки - по жизни я уверен в том, что я победитель, я не клиент, не пассажир, не посторонний зритель...)
Размялся. Потом собрался. Размял руки. И во двор... Размялся. Собрался. Снова дополнительные махи.
На старт!
Раскачался не слабо. 18 пролетел махом. 19-20-21 медленно... успокаиваясь... 22... с трудом...
23 решил прервать... хотя вытянуть, в принципе мог...
Но это уже было не так важно...
Цель достигнута. Это главное.
Несколько дней отдыхал. Потом возобновил занятия. Тяжело. Всё что больше 18 даётся с неимоверными усилиями... Думаю... чтобы взять 25... Начать заниматься по утрам...
Всё-таки устаёт, обычно, организм к 9 вечера...
Ведь, я могу. И я сделаю.
ПыСы. Вот многие шумят насчёт олимпиады... провалили... типа... В основном, далёкие от спорта люди...
Сначала добейтесь чего-то сами, на спортивном поприще... Потом получите право на критику...
ПыСы 2: Вчера убедился снова: спорить - нехорошо!)) Проспорил кило говядины другу.
Блин, не помню даже... когда кило говядины готовил последний раз...за раз...)) Никогда чтоль...))
Предмет спора - флажок. Он его может, а у меня сильно кривой выходит...
Ладно... впредь умней буду)
ПыСы 3. Всем добрых снов. Пойду поем)) а то ещё не ужинал, а вес набирать нужно)) Итак ежедневно сжигаю слишком много калорий...
