Анатолий Осипов (anatolij_921) wrote,
Анатолий Осипов
anatolij_921

Физкультурный пост

Совсем недавно был день физкультурника...
Ещё недавнее)) закончилась олимпиада в Лондоне...
А ещё я давно не задвигал про здоровой образ жизни))

Стало быть самое время поговорить о физической культуре.

Мой друг детства - Николай всегда дружил с физкультурой.
Поэтому ему было легко общаться и во дворе, и в школе, и в универе, и в армии...
Просто от него сквозит уверенностью...
Колян особо любил турник. Сейчас он занимается редко, но легко подтягивается 20 раз.
Пару недель - вспомнить былое. И 30-ку легко возьмёт...
Меня это зацепило...
В 10-11 классах и я мог (хоть и с трудом) 20-ку...

2 месяца назад вышли с Николаем на турничок...
Он - двадцаточку. Я - 8 раз!
Вот что значит отсутствие регулярных тренировок...
Хотя... в прошлом году и пару лет назад... порывы были... и до 15 раз мог вытянуть...

Решил заниматься ежедневно. План - конец лета - 25.

Стало быть... конец июля... 20...

В начале июля(через 2 недели тренировок) подтягивался 13 раз...

29 июля - 18.
30 - отдыхал.
31 - решил... "жилы порву, но 20-ку возьму! Хоть как. Хоть в раскачку, но возьму!".
Придя домой после работы... Отдохнул полчаса. Включил Дино МС - он меня заряжает (особенно строки - по жизни я уверен в том, что я победитель, я не клиент, не пассажир, не посторонний зритель...)
Размялся. Потом собрался. Размял руки. И во двор... Размялся. Собрался. Снова дополнительные махи.
На старт!
Раскачался не слабо. 18 пролетел махом. 19-20-21 медленно... успокаиваясь... 22... с трудом...
23 решил прервать... хотя вытянуть, в принципе мог...
Но это уже было не так важно...
Цель достигнута. Это главное.

Несколько дней отдыхал. Потом возобновил занятия. Тяжело. Всё что больше 18 даётся с неимоверными усилиями... Думаю... чтобы взять 25... Начать заниматься по утрам...
Всё-таки устаёт, обычно, организм к 9 вечера...

Ведь, я могу. И я сделаю.


ПыСы. Вот многие шумят насчёт олимпиады... провалили... типа... В основном, далёкие от спорта люди...
Сначала добейтесь чего-то сами, на спортивном поприще... Потом получите право на критику...


ПыСы 2: Вчера убедился снова: спорить - нехорошо!)) Проспорил кило говядины другу.
Блин, не помню даже... когда кило говядины готовил последний раз...за раз...)) Никогда чтоль...))
Предмет спора - флажок. Он его может, а у меня сильно кривой выходит...
Ладно... впредь умней буду)

ПыСы 3. Всем добрых снов. Пойду поем)) а то ещё не ужинал, а вес набирать нужно)) Итак ежедневно сжигаю слишком много калорий...
Tags: Здоровый образ жизни
Subscribe

  • Календарь

    1 марта — День котиков! А вы поздравили своих?) Ну и день весны, конечно) Пусть она будет доброй, светлой и интересной! З.Ы. Заглянул в свой…

  • Как же злят тупые!

    Метро - это место общественного пользования, на минуточку. Какого черта некоторые персонажи ведут себя как будто это их личный транспорт? Сколько…

  • Минутка юмора

    Но это не точно, конечно, же 😂😂😂

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Календарь

    1 марта — День котиков! А вы поздравили своих?) Ну и день весны, конечно) Пусть она будет доброй, светлой и интересной! З.Ы. Заглянул в свой…

  • Как же злят тупые!

    Метро - это место общественного пользования, на минуточку. Какого черта некоторые персонажи ведут себя как будто это их личный транспорт? Сколько…

  • Минутка юмора

    Но это не точно, конечно, же 😂😂😂